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Le Sparring La première catégorie est le sparring à thème qui permet au pratiquant de "dialoguer" physiquement avec son partenaire dans des exercices définis et dans lequel chacun ne doit pas sortir des limites imposer par l'exercice. Le but de se travail est d'apprendre à s'exprimer en appliquant des exercices sur un thème définis au préalable. Nous pouvons trouver par exemple un pratiquant qui évoluera en boxe anglaise tandis que son partenaire travaillera uniquement ses esquives et ses parades. Nous pouvons élaborer toutes sortes d'exercices de ce genre car nous travaillons toutes les distances. Par exemple, nous pouvons également travailler de la boxe pied poing contre de la lutte. Le lutteur essaiera de rentrer dans la distance du boxeur tandis que celui-ci tentera de maintenir son partenaire à distance pour éviter d'aller au sol. En
travaillant ainsi l'élève découvre toutes les difficultés qu'il
doit surmonter dans différentes distances.
La deuxième catégorie consiste au sparring libre. Comme son nom l'indique, le travail ici est d'origine totalement libre sans oublier évidement, comme dans le sparring à thème, de respecter et de préserver au maximum son partenaire d'entraînement. Les techniques doivent non plus être définis mais au contraire instinctive face à la question physique posé par son partenaire lors de l'échange. L'élève, à un certain niveau, doit pouvoir observer convenablement les lacunes et les faiblesses de son partenaire afin de les exploiter pour analyser les solutions à son problème. Le but de se travail est de faire prendre conscience à l'élève qu'il est impératif de savoir maîtriser son corps convenablement au moment adéquate et d'apprendre à se concentré suffisamment afin de pouvoir effectuer une lecture corporelle convenable de son partenaire pour arriver à ses fins. |
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Le
sparring est en effet un des éléments clé qui permet d'obtenir une
meilleure approche de la réalité du combat. Il est évident
que nous ne pouvons travailler ce genre d'exercice qu'après assimilation
des techniques de bases. Il est nécessaire de savoir qu'il existe
deux catégories de sparring.
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