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CHINESE GUNG-FU -

Une philosophie de la Self-défense par Bruce Lee -

Le premier livre écrit par Bruce Lee démontrant son premier système de Self-défense, créer après son arrivé en Amérique, au milieu des années 60, montrant sa vision personnelle du Wing Chun Gung Fu de l'époque.

Sommaire :

    A propos de l'auteur

    Introduction

    L'art martial Chinois

    Quelques points importants

    Positions de Base du Kung Fu

    Les "7 étoiles"

    Les trois hauteurs

    Entraînement et préparation :

    La ceinture abdominale

    Les jambes

    Les techniques du Kung Fu chinois

    La théorie du Yin et du Yang

    Variations en Kung Fu

112 pages.


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